Prednosti i štete inverzijskih čizama

Inverzijske čizme inovacija su modernog života. U teretanama i teretanama možete vidjeti ljude kako vise na kukama pričvršćenim na vodoravnu šipku. Neki od njih žele povećati svoju visinu, neki se samo odmore od naporne vježbe, a netko se na taj način suoči s bolovima u kralježnici. Te ljude ujedinjuje činjenica da svi koriste obrnute čizme u svoje svrhe.

Značajke korištenja inverzijskih čizama

Nažalost, životni stil mnogih ljudi daleko je od idealnog: sati sjedenja za računalom ili vožnje automobila neizbježno dovode do činjenice da kralježnica postaje sve teže nositi se sa stresom. Na spašavanje dolazi jedinstven razvoj s jednostavnim i razumljivim principom djelovanja. Inverzijske čizme imaju poseban nosač koji komprimira gležanj osobe. Čovjek visi naopako na njima na prečki, pričvršćujući ga posebnim kukama. Ovaj položaj povoljno djeluje na sve mišiće tijela, opuštajući ih. U uobičajenom stanju na nas djeluje sila gravitacije, pod utjecajem koje su komprimirani svi ljudski organi i kralježnica.

Je li moguće povećati rast uz pomoć gravitacijskih cipela

Čovjekov rast pod utjecajem vremena i drugih čimbenika obično se smanjuje. Da biste to izbjegli, potrebne su redovne vježbe u gravitacijskim cipelama. Pravilnim pristupom povećava se duljina mišića i zglobova zbog prirodnog produženja komprimiranih stanica. Tako možete zadržati svoj rast ili ga čak i povećati za nekoliko centimetara.

POMOĆ! Do 60. godine ljudski se rast smanjuje u prosjeku za 5 centimetara.

Prednosti inverzijskih čizama

Tijekom opažanja i studija otkriveni su sljedeći pozitivni aspekti vješanja naopako u posebnim čizmama:

  • Poboljšanje cirkulacije krvi . Ako objesite naopako, tada će gravitacija poboljšati cirkulaciju krvi. Limfni se sustav brže čisti zbog inverzije.
  • Oslobađanje od stresa . Stres je već poznat uvjet za većinu stanovnika velikih gradova i ne samo njih. Ponekad se može teško samostalno nositi s tim. Morate znati kako pravilno opustiti tijelo od preopterećenja. Inverzijsko istezanje je vrsta joge, pilatesa i anti-age postupaka za kralježnicu u kompleksu. Ali istodobno, možete potrošiti puno manje napora nego s običnim sportskim treninzima.
  • Povećana fleksibilnost i raspon pokreta . Inverzija pomaže zglobovima da ostanu fleksibilni, što povoljno utječe na držanje osobe.
  • Opuštanje nakon treninga . Atletika, dizanje tegova u velikim količinama dovodi do smanjenja rasta. Zbog toga je za profesionalne sportaše i bodybuildiste važno koristiti inverziju kako bi održali tijelo u dobroj formi nakon treninga.
  • Podrška i povećanje rasta .

Štetne inverzijske cipele

Prije početka nastave na posebnim simulatorima potrebno je konzultirati se sa stručnjakom. Ove cipele mogu biti kontraindicirane osobama čija visina prelazi 198 centimetara, kao i osobama čija je tjelesna težina veća od 130 kilograma. Liječnici ne preporučuju nastavu u takvim cipelama s akutnim oblikom radikulitisa.

UPOZORENJE! Gravitne cipele treba koristiti s oprezom kod bolesti očiju, sluha, kao i kardiovaskularnog sustava.

Što kažu o liječničkim gravitacijskim čizmama

Liječnici kažu da gravitacijska cipela pomaže ublažiti kralježnicu. Redovitim treningom upotreba lijekova protiv bolova postupno se smanjuje, a u nekim se slučajevima kirurgija otkazuje. Ali situacija je složenija s hernijama kralježnice. Nažalost, uz pomoć inverzijskih čizama neće ih se riješiti. Glavna stvar je pravodobno razumjeti da je ova metoda prikladna za liječenje i obnovu kralježnice.

VAŽNO! Osim toga, liječnici primjećuju pozitivne promjene u težini, poboljšani apsus i smanjeni celulit kod pacijenata.

Kao i u svakom poslu, i bilo koji trening je ključ uspjeha strpljenje i pravilnost. Važno je koliko puta tjedno održavate časove i koliko su redovni. Stoga je važno pratiti raspored nastave kako biste postigli željeni rezultat. Nadamo se da će ovaj članak biti koristan i pomoći u poduzimanju ispravnih mjera za jačanje tijela.