Napravite manekenske treninge

Manekenke u sportu dizajnirane su za razvoj mišića, vježbanje udaraca, vježbanje izdržljivosti itd. Drveni simulator koji oponaša protivnika koji se koristi kod kuće. Lako je napraviti simulator vlastitim rukama, potrebni su vam alati i trud.

Odabir kvalitetnog drva

Za manekenku trebate odabrati kvalitetan materijal. Ovo će poslužiti kao jamstvo da gotovi simulator neće puknuti, nabreknuti, dijelovi na spojevima će se razilaziti.

Drvo različitih vrsta drveća ima različita svojstva, ovisno o sljedećem:

• Tekstura - formirana je od slojeva drva, jasno je vidljiva na rezu debla. Utječe na kvalitetu obrade, izgled gotovog lutke za trening.
• Jezgra je središnji dio stabla, čvrsta. Ne sadrže sva stabla jezgru.
• Sapwood je komad drveta oko jezgre. Manje izdržljiva od jezgre. Prije upotrebe u proizvodnji drvenih simulatora, pirjanje je potrebno sušenjem, jer sadrži puno vlage.

Najprikladnije za proizvodnju manekenskih vrsta drveća koje rastu u Rusiji:

• Hrast ima lijepu teksturu. Čvrsti čvrsti materijal. Otpornost na propadanje. Hrast ima jezgru odvojenu od prašine prašinom. Prašina značajno smanjuje kvalitetu drva. Hrast bez prašine je oko 4 puta skuplji. Trupci i ploče od hrastovine podložni su pucanju, stoga ih je potrebno temeljito osušiti. Na tržištu građevinskih materijala najviše se cijeni bog hrast - tamno obojeno drvo staro u vodi. Vrlo skup i rijedak materijal.
• Bor je najkorištenija vrsta drveća. Jači u smjeru vlakana, ali u drugim smjerovima podložnim pucanju. Teško je obojati, nije jetkati. U sredini je jezgra. Otpornost na propadanje.
• Pepeo - ima jezgru s neizrazitim prijelazom na sapwood. Za opružne dijelove lutke za trening, najidealnija opcija. Drvo je snažno, fleksibilno. Koristi se u proizvodnji vesla, lukova.
• Javor je drvo bez jezgre. Javorovo drvo ima mnogo čvorova i zahtijeva pažljivu obradu. Čvrstoća i otpornost su niže od pepela. Jednostavno se obrađuje.
• Breza i topola su sapwood, ne sadrže jezgru. Lako se obrađuje, ali nije dovoljno jak. Stoga se ove vrste drva trebaju koristiti s oprezom, a nisu pogodne za sve dijelove lutke.

Najprikladnije vrste drveća za izradu lika za trening vlastitim rukama su hrast, jasen. Možete koristiti javor, ali izboru morate pristupiti s velikom pažnjom. Neki dijelovi koji ne zahtijevaju veliko opterećenje mogu biti izrađeni od breze, bora i topole.

Priprema materijala

Za osnovu proizvoda („tijela“) potrebno vam je dobro osušeno drvo. Najlakši, ali i najskuplji način je kupiti sušeni okrugli trupac. Industrijsko sušeno drvo ne sadrži više od 12% vlage, što je idealno za daljnju obradu.

Možete uštedjeti sušenjem materijala vlastitim rukama. Da biste to učinili, odabrani zapisnik postavljen je pod nadstrešnicu ili na tavanu na visini od 0, 5-1 metara od poda. Soba treba biti dobro prozračena. Zrak, koji struji oko obratka sa svih strana, osuši trupce do sadržaja vlage od 15-18%. Ovisno o kvaliteti materijala i stupnju ventilacije, postupak će trajati od šest mjeseci do nekoliko godina .

Opasnost sušenja drva za maneken samostalno je ta što se na krajevima obratka pojavljuju pukotine. Ako se premaže kredom ili uljnom bojom, može se izbjeći pucanje.

Pazite da na radni komad ne padne sunčeva svjetlost ili kapljice kapi.

Domaći obrtnici nude suhe drvene deke sa:

1. Cementni pod. Cement izvlači vlagu uzimajući je iz drva. Radni komad mora biti stalno okrenut, pratiti nepropusnost materijala na podu.
2. Drvene strugotine Drvo će manje puknuti ako se drži u suhoj strugotini ili u suhom tlu.

Obuka manekenki: vrste i proizvodnja

Podijeljeni su u dvije skupine:

• Oponašanje pojedinih dijelova ljudskog tijela;
• Slično kao i protivnik (humanoid).

Prva skupina uključuje drveni maneken - makiwara. Na simulatoru se vježbaju izravni udarci, on uči izvlačiti ruku nakon interakcije. Povećava tehničku karakteristiku udaraca, trenira snagu, izdržljivost.

Izraditi makiwara (drveni maneken) je jednostavno. Za zidnu makivaru trebate uzeti dvije snažne, ali elastične daske. Pepeo će. Na jednom kraju između dasaka postavljen je pravokutni blok. S druge strane, komad filca ili drugog mekanog materijala zalijepljen je (zakivan) između dasaka. Gotovo. Dizajn je nauljen, vezan za zid. Da biste ojačali, možete sa svake strane staviti drugu ploču.

Možete napraviti drvenu manekensku makivaru u ljudskoj visini. Uzmite trupce promjera 7 do 15 cm. Gornji dio je omotan vrpcom, dno je ukopan u zemlju ili je tinktura ojačana ako se namjerava koristiti kod kuće.

Manekenka Wing Chun koristi se kao humanoidni drveni lik za trening. Imitira ljudsko tijelo, ruke i noge. Simulator najčešće sadrži tri "ruke" i jednu "nogu". Može biti stabilan, montiran na oprugu ili na rotirajućoj platformi. Za svakog sportaša izrađuje se pojedinačni maneken Wing-Chun poštujući sljedeće proporcije:

• Kad su koljena savijena, srednja "ruka" figure usmjerena je prema pupku, a gornja dva u sredini između gornje točke ramena i pazuha.
• Dvije gornje "ruke" nalaze se u istoj ravnini. Kad izbušite (izdubite) rupe ispod njih, oni će se unutar "tijela" nužno presijecati.
• Duljina "ruku" simulatora mjeri se dijelom tvojim, od koljena dlanova stisnutih u šaku do lakta.

Za tijelo "simulatora" uzima se snažan dnevnik. Iz nje se uklanja ekstra drvo. Uz pomoć planera i uzorka (možete izrezati krug potrebnog promjera u karton i stalno isprobavati radni komad), dobiva se cilindrični oblik.

"Tijelo" je polirano: prvo s kožom krupnog zrna (ne više od 60), zatim s sitnim zrnima (100 ili više).

Ruke manekenke mogu biti različitih oblika i mogu se pričvrstiti na različite načine: uz pomoć unutarnje ili vanjske opruge, klina ili gumene trake. Dodatne ugradnje pomažu „rukama“ da se kreću u različitim ravninama, pomažući pri vježbanju udaraca.

Rupe na „rukama“ i „nogama“ simulatora mogu se ručno izdubiti dlijetom ili izbušiti alatom. Ne možete napraviti dijelove od reznica za vrtni alat, oni se brzo raspadaju.

Ovisno o željenoj konfiguraciji nogu figure (stupanj savijanja u "koljenu"), odabire se materijal. Nogu možete izvesti ne samo od drveta, već i od metala. Za ukras je metal omotan konopom.

Svi detalji manekenskog treninga brušeni su, tretirani mrljama, lakirani.

Nakon prikupljanja proizvoda za obuku pričvršćen je na zid. Gumene brtve su ugrađene između zida i simulatora.