Koliko često trebate mijenjati posteljinu

Higijenska čistoća mjesta za spavanje glavni je faktor produktivnog noćnog odmora za svakog člana obitelji. Bilo koja domaćica već je razvila svoje navike mijenjanja posteljine - od dva dana do tri mjeseca korištenja istog seta.

No, istraživanja koja su proveli stručnjaci iz područja imunologije i mikrobiologije dokazala su da posteljinu treba mijenjati barem jednom tjedno. Glavni razlozi zamjene su:

  • mrtve stanice kože i ljudski perut.

Mikroorganizmi prašine (bakterije, gljivice, mikroorganizmi kvasca, spore, virusi) i krpelji, što dovodi do alergijskih reakcija i smanjenja imuniteta.

  • ljestvice epitela i dlake kućnih ljubimaca;
  • iscjedak lojnih, znojnih i genitalnih žlijezda;
  • ostaci kozmetike.

Nepoštivanje pravila osobne higijene i prehrane, što dovodi do trajnog zagađenja i puno mrvica iz grickalica u krevetu.

Ti čimbenici smanjuju obrambene sposobnosti tijela i doprinose manifestaciji alergijskih reakcija, astme i drugih bolesti.

sadržaj

  • Koliko često trebate mijenjati posteljinu i ručnike za odrasle ljeti i zimi
  • Koliko često mijenjaju posteljinu za novorođenčad
  • Koliko često se mijenja posteljina za djecu, uključujući i u vrtićima
  • Kako često mijenjati posteljinu bolesnoj osobi
  • Korisni savjeti i trikovi za ugodan san

Koliko često trebate mijenjati posteljinu i ručnike za odrasle ljeti i zimi

Sve ovisi o individualnim karakteristikama ljudskog tijela i njegovoj čistoći. Svakodnevno tuširanje nakon napornog dana i spavanje u pidžami ili spavaćici ne doprinose brzom zagađenju posteljine i jastučnica u bilo koje doba godine.

Pojačano znojenje u vrućim ljetnim danima ili aktivan seksualni život zahtijeva presvlačenje barem jednom svakih 7 dana. Istovremeno, prekrivač se može prati jednom u dva do tri tjedna, jer se puno rjeđe zaprlja.

Noćne haljine i pidžame moraju se mijenjati svaka dva dana, a ručnici se moraju oprati nakon četiri upotrebe. Sušenje se preporučuje na prozračenom mjestu.

Koliko često mijenjaju posteljinu za novorođenčad

Prema pedijatrijskim zahtjevima, potrebno je mijenjati krevet djeteta barem jednom u tri dana, a ponekad i svaki dan. Ako novorođenče spava u peleni i nema onečišćenja posteljine mokraćom i izmetom, tada se posteljina može mijenjati u tjednim intervalima.

No, s obzirom na osjetljivu dječju kožu i nestabilan imunitet djeteta, preporučuje se zamijeniti setove dječjih kreveta što je češće moguće. To će pomoći zaštititi dijete od pojave dermatitisa i alergijskih reakcija, omogućit će vam da dobijete snagu, odolite bakteriološkim napadima agresivnog vanjskog svijeta, raste zdravo i aktivno.

Koliko često se mijenja posteljina za djecu, uključujući i u vrtićima

Što je djeca manja, to češće zahtijeva izmjenu seta spavanja. Prema uputama "bake", bebe nije lako oprati, ali moraju se kuhati i glačati s obje strane. To pomaže u smanjenju rizika od trajnih bolesti koje zahtijevaju dugo i skupo liječenje.

Štoviše, djeca jako vole jesti slatkiše prije spavanja, koje su obradovali ljubavni rođaci, ili piti kiselo-mliječne proizvode i sok, od njih ostaju teške mrlje. U ovom slučaju zaprljano rublje je potrebno kratko vrijeme zamijeniti i oprati posebnim sredstvima za uklanjanje tvrdokorne prljavštine.

U vrtićima se, u skladu s higijenskim standardima vrtića, posteljina mijenja barem jednom tjedno. Istovremeno treba uzeti u obzir njegovo očito zagađenje za svaku skupinu predškolske djece. Roditelji beba imaju pravo u bilo kojem trenutku provjeriti poštivanje standarda za promjenu spavaćih soba.

Kako često mijenjati posteljinu bolesnoj osobi

Akutna razdoblja bolesti s visokom tjelesnom temperaturom doprinose povećanom znojenju i infekciji kreveta patogenim virusima ili bakterijama. Osobito sve kožne manifestacije - dermatitis, kozica, groznica, alergije i crijevne infekcije dovode do širenja patogena unutar posteljine.

Redovito oblačenje jastučića, posteljina i pokrivača madraca pomoći će da se izbjegne ponovna pojava bolesti, osigurati zdravu mikroklimu u krevetu bolesne osobe i svih članova njegove obitelji. To je posebno važno kada obitelj ima malu djecu koja nisu u stanju podnijeti zarazne bolesti.

Korisni savjeti i trikovi za ugodan san

  • Odabir kreveta preporučuje se od prirodnih materijala;
  • najoptimalnije je koristiti setove pastelnih nijansi koji lakše podnose redovito pranje, ne gube zasićenost i svjetlinu slike čak i pri visokim temperaturama;
  • nakon buđenja potrebno je držati posteljinu na svježem zraku, što štetno djeluje na parazitske mikroorganizme i omogućiti će njenu svježinu za još neko vrijeme uporabe;
  • visoka temperatura pranja ( oko 50-60 ° C ) i sušenje u perilici rublja u dobro prozračenom prostoru pomažu boljem uklanjanju svih vrsta onečišćenja.
  • ne preporučuje ih se prati s odjećom;
  • peglajući prodavače vlaknima tkanine, ojačavajući ih, što ih čini estetski privlačnim i kompaktnim za pohranu u ormaru, dobro se puni i ugodan je na dodir;
  • visokokvalitetni prah i posebna sredstva za kondicioniranje omogućuju vam davanje svježine posteljini i održavanje strukture tkanine;
  • uporaba izbjeljivača za posteljinu pomaže u sprječavanju širenja patogenih bakterija;
  • redovito provjetravanje prostorije prije spavanja, pravovremeno čišćenje i zamjena jastuka i pokrivača doprinose dugoročnoj upotrebi posteljine za spavanje;
  • poklopac madraca sprječava sakupljanje nečistoća i njihov prodor u madrac. Izrađen je od visokokvalitetnih sintetičkih materijala, jednostavno se uklanja i pere, omogućava smanjenje alergijskih reakcija i sprečavanje astmatičnih napada.

Želite li provesti bilo koju slobodnu minutu u naručju Morpheusa? Trebate spavati nakon napornog tjedna? Želite li doručak u krevetu sa voljenom osobom gledati zanimljivu seriju?

Razmislite o pravovremenoj promjeni kreveta i uživajte u ugodnom boravku u naručju voljene osobe.