Kako započinje borbeni put pristalice borbe između ruke? Ne, ne izdizanjem, učenjem tehnika ili čak zagrijavanjem. Put počinje pravilnim preklapanjem kimona i vezanjem remena, čemu je posvećen ovaj članak.
Pogrešnom tehnikom vezanja pojasa, jakna će stalno "letjeti" i otvarati se, što će izazvati neugodnosti i komentare kod trenera.
Važno! Izaberite pojas za vas. Duljina može biti od 2 do 3, 2 metra.
sadržaj
- Dvije postupne metode: kako vezati pojas na kimonu
- Korisni savjeti
Dvije postupne metode: kako vezati pojas na kimonu
Najčešće su dvije vrste vezanja. Oni su univerzalni i koriste se osim ručne borbe u karateu, judu, ju-jitsuu, sambu.
Prvi način:
- Prvo odredite sredinu i malo iznad pupka ispružite obi na struku;
- Omotajte je oko struka tako da se krajevi ispruže. Krajeve držite s obje ruke na stranama;
- Lijevi rub gleda prema dolje, a desni se uvlači prvo ispod njega, a zatim ispod pruge na trbuhu. Dobivamo petlju koja nije potpuno zategnuta;
- Ispružimo lijevi završetak kroz formiranu petlju i zategnemo što je moguće čvršće. Glavna stvar je da čvor treba biti ravan.
Drugi način:
- Uzmite kraj pojasa u razini struka. Odaberite duljinu ovog kratkog kraja za sebe (30-40 cm);
- S dugim rubom napravite dva okreta oko tijela. Slojevi se međusobno nalažu strogo;
- Vanjski gornji kraj zahvaća dva sloja na trbuhu odozdo;
- Preostali koraci se ponavljaju na prvi način.
Važno! Razlika između metoda je samo u metodama pokrivanja struka, dok čvor ostaje nepromijenjen.
Korisni savjeti
Prilikom vezanja pazite da je kimono čvrsto fiksiran i da ga nikakvi elementi ne ometaju u kretanju. Inače, nedostaci u obliku mogu utjecati na provedbu tehnika.
Nakon što napravite dva okreta obića oko tijela i vežete ih, dužite krajeve - ne smije prelaziti 30 cm.
Važno! Ispravnost čvora provjerava se na sljedeći način: krajevi će biti ispod ruba jakne, ali iznad razine koljena.
Ako je pojas kupljen za djecu, treba ga uzeti mekši nego za odraslu osobu, inače ga neće moći samostalno vezati.
Ovo su osnovne informacije koje trebate znati prilikom odabira remena. Ispitali smo glavne metode vezanja. Uz malo vještine, cijeli će postupak trajati oko jedne minute. Plodan trening i uspjeh u sportskim uspjesima!
