Kako vezati aikido pojas?

Borci moraju napamet znati kako je vezan Aikido pojas. U članku ćemo pružiti detaljne upute s 2 načina formiranja čvorova, što će biti razumljivo i djetetu i odrasloj osobi.

Pravila za postavljanje pojasa na struku

Japanska borilačka vještina aikido zanimljiva je ne samo zbog savladavanja tehnologije, već i zbog pažljivo kalibriranog izgleda hrvača. Kimono podovi su poduprti pojasom (obi), koji se mora položiti i vezati na određeni način. Prvo na što morate obratiti pažnju je duljina obi. Trebao bi biti dovoljno da dvaput omotate struk, zavežete čvor i slobodne krajeve ravnomjerno objesite na razinu ispod poda kimona.

Omotajte pojas dva puta oko struka, morate osigurati da se ne uvija. Inače, tijekom grabeža, bacanja i drugih pokreta, upleteni dijelovi mogu povećati rizik od ozljede leđa i kralježnice.

Važno! Ako obi ima ime kluba i ime hrvača, nakon vezanja u struku, ime treba biti na lijevoj strani hrvača, a ime kluba treba biti na desnoj.

Kako pravilno vezati pojas u aikidu za dijete i odraslu osobu?

Ob se može vezati na dva načina. Prvi ima sljedeći slijed koraka.

  1. Otprilike 20 cm da se povučete od lijevog ruba pojasa i u tom trenutku ga gurnite prema tijelu ispred, u području struka.
  2. Desnom rukom 2 puta, bez uvijanja, omotajte je oko struka. Važno! Kretanje prilikom omotavanja remenom za izvođenje s lijeve strane tijela na desnu stranu na trbuhu . Zatim prijeđite na stražnju stranu i izvadite pojas ispod lijeve ruke. Baci ga u desnu ruku i ponovo zamotaj. Drugi zavoj trebao bi ležati točno na vrhu prvog.
  3. Preskočite slobodni kraj ispod ob, u smjeru od dna prema vrhu. Provjerite jesu li dva slobodna kraja jednake duljine.
  4. Zatim kravate vezati uobičajenim čvorom. Nedostaci ove metode su istaknuti slobodni krajevi prema naprijed. To se događa zbog krutosti tkanine od koje su izrađene obi.

Druga metoda vezanja omogućuje vam da dobijete čvor koji se ne odvezava tijekom treninga. Osim toga, krajevi se u ovom slučaju čvrsto priliježu tijelu.

  1. Početni postupak izgleda isto kao u prethodnom slučaju - ponavljaju se koraci 1 do 3.
  2. Zatim se provjerava koliko su jednake duljine dvaju formiranih krajeva.
  3. Onaj koji je preskočen odozdo prema gore sada se preskače od vrha do dna, ali mora biti uvučen između dva dijela omotana oko struka.
  4. Iznad ovog kraja ostavite petlju ne zategnutu, u koju uđite u drugi slobodni kraj u smjeru od vrha do dna.
  5. Istodobno, preskočite rub ne samo u petlju, već i između dva sloja pojasa.
  6. Sada glatko povucite rubove, stvarajući čvor. Shema vezanja:

Djeci se najprije može pomoći da povežu obi. Ali postepeno se navikavajte na provedbu ovog pokreta sami.