Kako računalo (laptop) utječe na vid?
U današnjem svijetu ljudi moraju provesti više vremena pred ekranima. To nije samo tijek rada s računalom, već i svakodnevni život: televizor, telefon.
Mnogi ljudi s produljenim kontaktom s ovim uređajima žale se na umor očiju, ponekad suhoću i peckanje, kratkotrajno „prigušenje” vida i postupno smanjenje oštrine tijekom dugog vremenskog razdoblja.
Te pritužbe ne proizlaze ispočetka. Svaki liječnik, posebno oftalmolog, potvrdit će da će dugotrajno druženje iza monitora bez gimnastike za oči dovesti do postupnog pogoršanja zdravlja očiju.
Stvar je u tome što je ljudsko oko vrlo napeto od stalnog jarkog sjaja, koje prati elektromagnetsko zračenje i zrake plavog i ljubičastog spektra . Ako se ne odmarate povremeno od posla, ne bavite se gimnastikom ili se ne branite posebnim naočalama, tada će oštrina vida početi padati.
Kratkotrajne, ali vrlo neugodne glavobolje u prednjem dijelu, opći osjećaj slabosti, peckanje u očnoj jabučici, povišen intrakranijalni tlak mogu se također pojaviti iz „računalnog umora“ .
Ali nemojte se bojati gore navedenih činjenica. Na ovaj ili onaj način, gotovo svi su stalno suočeni sa sličnim problemima i ne događa se ništa kritično. No, znanost ne miruje, već dugo postoji poseban premaz za naočale koji štiti oko od većine štetnih zračenja.
Upotreba naočala za računalom
Naočale za računalo razlikuju se posebnim raspršivanjem po lećama koje ne prolaze štetna elektromagnetska i ultraljubičasta zračenja. Uporaba takvih naočala je očita - u njima se oko praktički ne umara, prima minimalno štetno elektromagnetsko zračenje na mrežnicu. A ovo je vrlo moderno rješenje za sve probleme.
Nije svaka osoba spremna stalno se odvratiti od rada za računalom radi neke vrste gimnastike. Ponekad ljudi zaborave, netko jednostavno ne zna za potrebu za tim, a netko ima sitno nedostatak vremena i želje za tim. Međutim, čovjek mora voditi računa o vlastitom zdravlju.
Vrste računalnih naočala
Trenutno postoji nekoliko vrsta naočala za računala, oni obavljaju različite funkcije. Da biste napravili pravi izbor, morate razumjeti njihovu klasifikaciju, razmotriti glavne razlike, prednosti i nedostatke.
Monofokalne
Ova je opcija prikladna samo za ljude koji imaju dobar vid, odnosno nema kratkovidnosti ili dalekovidnosti . S takvim naočalama možete dugo raditi na računalu bez stresa za oči. Prednost je što je cijela optička zona dizajnirana za rad ispred monitora. Ovo je najjednostavnija opcija koju optika može pronaći, tako da ni cijena neće “ugristi”.
bifokalni
Zanimljiva, složenija opcija za one koji rade s računalom i, na primjer, papirnim zapisima. Objektiv je konfiguriran na takav način da je njegov gornji dio dizajniran za rad ispred monitora, a donji dio za gledanje bliskih objekata. Čini se da je u svakoj leći dolje ugrađena druga leća, manje veličine.
Tri fokusa
Kao što samo ime govori, u lećama ovih računalnih naočala postoje tri trika: u sredini na srednjoj udaljenosti, dolje u blizini i do daleke. Vrlo je prikladno za rad u uredu, oko se osjeća ugodno čak i ako je dugotrajna upotreba. Ponekad se ova vrsta naočala miješa s varifokalnim, što je opisano u nastavku.
Progresivan (različit)
Ova vrsta naočala razlikuje se po tome što leće kombiniraju nekoliko optičkih zona (kao u slučaju bifokalnih, gdje postoje dvije zone) koje obavljaju različite funkcije. Izvana su slične uobičajenoj monofokalnoj optici, međutim, svrha je potpuno drugačija.
Središnji „koridor“ leće pomaže u sigurnom radu ispred ekrana, gornji dijelovi pomažu oku da se fokusira na udaljene predmete, a donji u razmatranju bliskih objekata. Periferne zone su također uključene, za razliku od leća s tri fokusa. Ova je opcija najudobnija, oko se osjeća što je moguće opuštenije i prirodnije.
Također, takve leće pomažu oku boljem percepciji spektra boja. Međutim, nedostaci takvih računalnih naočala uključuju i poteškoće u proizvodnji, što podrazumijeva vrlo impresivnu cijenu.
Kako odabrati naočale za računalo?
Odabir optike je uvijek vrlo složen i odgovoran proces. Naočale se moraju odabrati pojedinačno, u skladu s vlastitim očima, pa se preporučuje kontaktirati profesionalnog oftalmologa.
Važno! Kada je problem s dioptrijom riješen, specijalist je izdao relevantne preporuke, možete početi odabrati vrstu naočala, njihov izgled.
Ako je vid kupca u besprijekornom stanju, tada za uštedu novca možete pokupiti gotove računalne naočale u optici. Uvijek su dostupni po jedinici, koštat će nešto manje nego naručivanje. Međutim, ako vam se ne sviđaju bilo kakvi stilovi, vrijedi napraviti individualnu narudžbu . Ispod je nekoliko savjeta za odabir pravih računalnih naočala.
Što se tiče izbora okvira - vrijedi se zaustaviti na pouzdanom i jednostavnom materijalu. Jaka plastika bit će izvrsna opcija ispred tankog metala . Obavezno znate svoj vid na dioptriji, za to trebate provjeriti kod oftalmologa u najbližoj poliklinici ili pronaći optičara koji ima privatnog stručnjaka, on će također pomoći u odabiru naočala.
Savjet! Također je vrijedno konzultirati pitanje u vezi s vašim zanimanjem. Ako prvenstveno radite s tekstovima na računalu, bolje je naručiti objektiv koji povećava kontrast. Ako je rad povezan s reprodukcijom boja, tada bi izbor trebao pasti na odgovarajuće točke .
Savjeti za rad s računalnim naočalama
Profesionalni oftalmolozi slažu se da čak i uz računalne naočale oku treba odmor. Pokušajte se odvojiti od posla nekoliko minuta svakih sat vremena, pogledajte u daljinu, radite jednostavnu gimnastiku: zakrenite očnu jabučicu u različitim smjerovima, nasilno treptajte oštrim otvaranjem očnih kapaka, učestalo treptanje.
Možete malo masirati oči, samo vrlo pažljivo! Nakon ovog postupka mišići oka malo će se saviti, oko će se odmarati.
Što se tiče dioptrije, ako osoba nema savršen vid, onda svakako morate odabrati naočale za sebe u smjeru oftalmologa. Objektiv treba odabrati tako da je jasnoća slike maksimalna na svim udaljenostima.
Inače će se oko prekomjerno povećati, što može smanjiti vid.
Kao što vidite, potrebna je njega za oči - tek tada se održava vid. Međutim, ako steknete naviku raditi gimnastiku oka, kao i razmišljati o zaštiti vida računalnim naočalama, posjet oftalmologu postat će izuzetno preventivan.
