Kako odabrati ljetne zatvorene cipele da se noge ne znoje

Znojenje je prirodni fiziološki proces koji tijekom normalnog funkcioniranja tijela ne uzrokuje nelagodu. Ali ponekad znoj postaje obilan i prati ga miris . Neki se suočavaju s tim problemom ljeti kada su prisiljeni nositi zatvorene cipele.

Zatvorene cipele ljeti - a zar se noge ne znoje?

Bilo koja cipela može biti uzrok prekomjernog znojenja, no prebacivanje u drugi par ne jamči otklanjanje problema.

Glavni uzroci znojenja stopala:

  • nepoštivanje higijenskih pravila;
  • nepravilno odabrane cipele;
  • proizvod izrađen od nekvalitetnog materijala;
  • povećana tjelesna aktivnost, koja povećava znojenje;
  • nepravilna prehrana s puno slanog i masnog;
  • hormonalni poremećaji, bolesti endokrinog sustava;
  • odstupanja u radu unutarnjih organa, jetre, bubrega;
  • gljivice na nogama, dermatitis, ekcem.

Zatvorene cipele nisu temeljni uzrok znojenja stopala. Ali, neusklađeni par može uzrokovati nelagodu i povećati znojenje.

Odabir pravih ljetnih cipela

Ponekad vas kodeks radne haljine ili druge okolnosti prisiljavaju da nosite zatvorene cipele. Ali to nije razlog za pretjerano znojenje i neugodan miris.

Postoji nekoliko pravila koja vam mogu pomoći da izbjegnete nelagodu ljeti:

  1. Stroge veličine. Vjeruje se da se cipele najbolje kupuju u večernjim satima, kada noga malo nabubri i poveća se u veličini. Česta greška je kupiti jednu veličinu manju ili s preuskim blokom. Do takvog izbora, padine žene kako bi istaknule eleganciju nogu. Ali u stvari, u uskim cipelama dolazi do poremećaja protoka krvi, mogu se pojaviti korneti, a noga se počinje znojiti više nego inače. Cipele veće nego što je potrebno imaju i svoje nedostatke. Ako je široka u bloku ili dugačka, prsti su prisiljeni naprezati se da drže cipele ili cipele. Osim pretjeranog znojenja, to može dovesti do bolova u leđima i deformiteta stopala.
  2. Podizanje u stopalo. Ako je porast niži, noga će doživjeti stres. U ovom slučaju, cijelo opterećenje pada na prste i pete, gdje se formiraju korne i povećava se znojenje.
  3. Prirodni materijali. Umjetna koža po vrućem vremenu ne pruža odgovarajuću ventilaciju i ne uklanja suvišnu vlagu. Tijekom dana, čarape nakupljaju neugodne senzacije, a oslobođeni znoj apsorbira se u cipele. Vrijedno je obratiti pažnju na uloške . Trebaju biti izrađene od mekanog i prozračnog materijala. Ako je proizvođač odabrao niskokvalitetne uloške, treba ih zamijeniti.
  4. Patentne cipele - ne! Izgleda elegantno, ali nošenje je po cijeli dan loše je za noge. Lakirana koža ne pušta zrak i gubi izgled po vrućem vremenu.

Kako izbjeći znojenje ljeti

Nije dovoljno odabrati dobre i kvalitetne cipele. Ljeto je vrijeme vrućeg vremena i vedrog sunca.

Bilo koji zatvoreni model nije preporučljivo nositi bosom nogom. U vrućem vremenu, koža stopala trljat će se o unutrašnjost cipele, a čak će i prirodnim i prozračnim materijalima stvarati znoj. Pod tenisicama

ili mokasinci odgovaraju pamučnim stopama.

Ako se obuče neprimjereno, u trgovinama se prodaju posebne najlonske cipele za muškarce i žene.

Potrebno je poštivati ​​pravila osobne higijene. Da biste to učinili, svakodnevno mijenjajte čarape i perite noge u hladnoj vodi sapunom za pranje rublja. Ljeti, po vrućem vremenu, učestalost pranja nogu može se povećati i do 3-4 puta dnevno.

Ako cipele upijaju miris i znoj, moraju se osušiti. Da biste uklonili miris unutar spreja posebnim sprejevima. Možete koristiti dezodoranse za stopala. Oni smanjuju znojenje i blokiraju miris.

U rijetkim slučajevima znojenje ovisi samo o nepravilno odabranim cipelama. To obično postaje očito kod promjene jednog para u drugi. U ostalim slučajevima potrebno je rješavati uzrok znojenja. Da biste to učinili, morate pregledati prehranu, posjetiti liječnika i pažljivo pratiti higijenu tijela.