Kako napraviti lutku koja radi sama

uvod

Manekenke koje oponašaju ljudsko tijelo ili njegovi pojedinačni fragmenti potrebni su u mnogim područjima aktivnosti. Sport nije bio izuzetak. Za ljubitelje hrvanja potreban je maneken kao sportska oprema s kojom možete profesionalno vježbati udarce.

Naravno, u svakoj teretani u kojoj se vježba hrvanje dostupni su takvi lutke. Ali, ako se trening odvija isključivo kod kuće, onda ne možete trošiti novac na skupu opremu, već pokušajte to napraviti sami.

Postoji puno mogućnosti izrade, sve ovisi o materijalima koji se koriste pri ruci. Koristi prianjajući film, foliju, gipsane zavoje i još mnogo toga.

Koraci za proizvodnju

Za majstorsku klasu morat ćete pripremiti sljedeći "komplet alata": oko četiri paketa vodova traka, škare, ljepilo, pjenasta guma, sintetička zimnica, ljepljiva traka, papir, metalni kostur i, naravno, stara majica. Približno vrijeme proizvodnje je oko dva do tri sata.

  1. Majicu nosi na sebi ili na modelu. Istodobno, izložena područja ruku i vrata obično se mogu zaštititi ljepljivim filmom kako se ljepljiva traka ne lijepi za njih tijekom rada.
  2. Površina majice mora biti omotana ljepljivom trakom u nekoliko slojeva. To treba učiniti pažljivo i pažljivo, bez većeg pritiska, kako ne bi slučajno zategli tijelo. Preporučuje se krenuti od struka, spuštajući se na donju razinu, a zatim se vraćajte na vrat.
  3. Zatim trebate izrezati i zalijepiti traku u malim komadima. U isto vrijeme pažljivo razradite svaku liniju i savijanje tijela. Da biste ocrtali liniju prsa, izrežite traku na što je moguće manje komade.
  4. Nakon formiranja kokona, izmjerimo srednju liniju leđa duž kralježnice, preporučuje se upotreba bilo kojeg vodovoda.
  5. Izrežite kokon duž označene linije.
  6. Zatim su označene poprečne crte, duž kojih će se naknadno sakupljati kokon.
  7. Donja linija je poravnana, uredno urezana. Nakon ovog postupka, kokon bi trebao imati stabilan položaj na ravnoj površini.
  8. Nakon toga, kokon je zalijepljen kombinacijom svih označenih linija i ponovno zalijepljen ljepljivom trakom u nekoliko slojeva.
  9. Dobiveni maneken gusto je pakiran od pjenaste gume i / ili sintepona. Pjena za punjenje također se može koristiti za punjenje kućišta. To treba učiniti s izuzetnim oprezom, s obzirom na svojstvo pjene da se širi. U protivnom, možete "pokvariti" sav posao.
  10. Karton je položen ispod dna, a donja crta je istaknuta. Rezultirajući uzorak na bilo koji način zalijepljen je na kokon.
  11. Tada je u manekenki napravljena rupa u koju je potrebno umetnuti drveni ili metalni kostur (štap) i pričvrstiti na stativ za stabilnost konstrukcije.
  12. Ako su tijekom procesa sušenja otkriveni bilo kakvi nedostaci u kokonu, oni se mogu lako ispraviti gipsom.
  13. Završna završna obrada može biti običan papier-mâché. Trebali biste kupiti neke rolice toaletnog papira. Svaki odmotavajte, namočite papir u vodi. Nakon natečenosti, ocijedite vodu, dodajte PVA ljepilo i počnite lijepiti.

Postupak šivanja

Kao materijal za krojenje hrvačkog manekena idealno se koristi materijal koji se koristi za šivanje hrvačkih tepiha, šatora automobila i tako dalje. Kao osnovu, možete koristiti staru boksersku torbu. Kao dodatni ponder za umetanje, napravit će se vreća s pijeskom. Težina se odabire i prilagođava unaprijed. Možete koristiti krpe.

Tijelo je ušiveno u obliku izduženog cilindra. Ruke su ušivene odvojeno, a zatim okrenute prema van. Glava je ušivena. Tamo se na slučaju prave otvori za ruke. Ruke su ušivene. Tada se mora okrenuti cijela struktura tako da svi šavovi ostanu unutra. Zbog toga rad s manekenkom ne uzrokuje nelagodu, šavovi ne ometaju bacanja i hvatanja, a maneken od toga samo postaje jači.

Za ruke izrađujemo praznine u obliku polukruga. Ruke bi trebale biti malo duže od sportaša. Potrebno je obratiti pažnju na njihovu debljinu. Ako su previše debele, neće ih biti lako zgrabiti. Previše tanke ruke neće dati željeni efekt treninga. Isprobani maneken odozdo. Što su krpe veće i gušće, to će biti teže. Budući da je slučaj kućišta jednodijelni, s njim ne bi trebalo biti nikakvih problema. Ali prije nego što šivate ruke, vrijedno je sjetiti se zlatnog pravila „odmjerite sedam puta“. U suprotnom, možete zbuniti strane ili napraviti druge dosadne pogreške koje ćete morati ispraviti.

Postoji još jedan način, lakši, ali nije izdržljiv. Možete kupiti skijaško odijelo ili, ako je dostupno, koristiti staro. Ako vam je potreban partner s jednom nogom za borbu, jaknu možete napuniti krpama, zašiti sve otvorene rupe i trenirati. Da bismo napravili lutku s dvije noge, šivamo hlače iz kompleta u jaknu, također ispunjavamo i šivamo. Kao punilo neki koriste grašak i povremeno ga dodaju, jer ima tendenciju kondenziranja. Svu snagu skijaških odijela nisu namijenjeni takvoj uporabi, jer šavovi nisu dovoljno čvrsti. Ova je opcija prikladna za početnike i djecu.

zaključak

Danas se odustaje od rijetkog treninga hrvanja bez upotrebe lutke za hrvanje. Rad s njim značajno povećava učinkovitost borca ​​jer na njemu možete izraditi desetke metaka i tehnika, dovesti ih do automatske bez straha da ćete oštetiti zdravlje svog partnera. Osim toga, sparing partner može biti umoran, bolestan ili ne dolazi na trening, a lutka za hrvanje uvijek je tu, uvijek vam na usluzi.

Svaki sportaš trebao bi odabrati svoju hrčku lutku za sebe ili uz pomoć trenera. Izbor ovisi o težinskoj kategoriji sportaša i prirodi zadataka. Oni i dalje postoje s jednom i dvije noge, a obično imaju dvije ruke. S dvije noge koriste se za vježbanje prolazaka, kuka, kuka i za rad u niskim položajima. Manevri u hrvanju s jednom nogom smatraju se tradicionalnijima. Bacanje i tehnika napajanja pogodni su za vježbanje polijetanja.

Postoje preporuke za odabir veličine i težine figure, bez obzira na njezinu vrstu, bilo da je riječ o dvonožnim ili jednonožnim. Trebao bi biti 15 cm niži od sportaša i dvostruko lakši od njega. Činjenica je da se hrvački maneken tijekom bacanja ne savija na pola, poput čovjeka, ali to udvostručuje njegovu težinu. Prema tome, sportaš dobiva približno jednaku težinu kao uvjetni protivnik.

Nažalost, uz sve prednosti takve lutke, ima jedan značajan nedostatak - cijenu. Ne može svaki ljubitelj hrvanja priuštiti da ga kupi za osobnu upotrebu. Ali s dužnom željom, ako pokušate, možete naučiti kako napraviti hrvački maneken vlastitim rukama.

Napraviti maneken kod kuće prilično je teško. To je mukotrpan zadatak, koji zahtijeva značajnu izdržljivost i strpljenje.